五月初五，初夏时节，粽子的清香开始弥漫在街头巷尾，再加上千家万户的门楣上悬挂的艾草，这说明又一个端午来了。

农历五月被古人“恶月”，而五月初五的端午更是“毒上加毒”的日子，被列为“九毒日之首”。这时期湿热弥漫，五毒尽出，瘟疫与疾病最易流行。古人为了驱疫辟邪，想出了在门上悬挂艾草的法子。

“清明插柳，端午插艾”是民俗，更是承载着中国人顺应天时的生活智慧。关于端午如何挂艾，自然也有一整套的规矩和禁忌。

艾草：端午的辟邪圣草

挂艾草的传统可追溯至先秦时期。南北朝时期的《荆楚岁时记》明确记载：“五月五日，采艾以为人形，悬门户上，以禳毒气。”

远古时期，人们就发现艾草散发的特殊气味能驱虫避秽，这种实用价值逐渐被赋予了神秘色彩，人们相信它能驱散邪气，守护家人平安，于是艾草从治病的草药，摇身一变成为端午的 “辟邪圣草” 。

民间传说中，艾草与神明庇佑紧密相连。相传唐朝末年，黄巢起义时，一位妇人带着侄子逃难，路遇仙人指点，将艾草挂于门前，便能免遭兵祸。此后，端午挂艾草的习俗便在民间流传开来，成为人们祈求平安的象征。

而现代科学很好的解释了这一现象，艾草植株内的挥发油含有桉叶素、侧柏酮等成分，确实具有抗菌、抗病毒的功效。

艾草这样挂：福气家中留

1、择时采露：需在午时（11-13点）阳气最盛时采摘带露艾枝，此时药性最强

2、“挂早不挂晚”：端午日清晨太阳未出前采摘最佳，最迟不超过上午11点。12此时露水未干，艾草药效成分最为富集，古人认为此时采摘才能“抢到福气”。

3、“挂长不挂短”：选择高度在五尺以上、叶片肥厚、茎秆粗壮的艾草。矮小瘦弱的植株含艾草油较少，驱虫效果不佳。

4、“两不采”：矮小瘦弱的艾草不采；干枯发蔫的艾草不采。枯萎的艾草药效成分流失严重，象征意义也不吉。

时间讲究：“艾草挂早不挂晚”，端午节当天上午完成悬挂，最晚不超过中午12点。古人相信，挂得越早，辟邪驱虫效果越好，福气也来得越早。

数量讲究：成双成对，一般6或8株为宜，寓意“六六大顺”或“八方来财”。忌讳“三长两短”的组合，因成语寓意不吉。

方法讲究：用红绳捆绑（红色象征吉祥），倒挂（根部朝上）于大门两侧或门楣。倒挂既利于香气挥发，又寓意“福到（倒）家”。

位置讲究：最佳位置是大门两侧（人进门方向的左侧），距门框约21厘米，离地约1.8米，与门楣齐平。也可悬挂于窗户边或厨房门楣。

最佳搭档：古人将艾草与菖蒲配伍悬挂，形成“艾旗蒲剑”的组合。

菖蒲叶片形似宝剑，艾草芳香避疫，二者挥发油成分协同作用，增强驱虫效果。浙江绍兴地区还将二者组合成“钟馗剑”造型，根部朝上斜插门楣，既符合药性又具镇宅寓意。

现代研究揭示了传统做法的科学基础：当艾草悬挂于背风门楣时，其释放的芳香分子可形成稳定涡流，香气驻留时间长达4小时；而逆风悬挂时，有效成分会以每分钟15%的速度流失。3这解释了古人为何强调“不挂逆风门”的智慧。

束以红绳：用五色丝或朱砂染过的红棉线捆扎，既显吉庆又防艾叶散落。

艾草“四不挂”

古人认为只有新鲜艾草才能挡煞驱邪，枯败之象违背端午“祛毒迎新”的初衷，被视为“留不住福气”。且枯萎艾草中桉叶素等挥发性成分流失达80%以上，抗菌驱虫效果基本丧失。

中国传统文化讲究”好事成双”，挂艾也必取双数（通常6或8株），取“阴阳调和”之意，单数象征“形单影只”，双数代表阴阳和谐、平衡圆满。

艾草悬挂需“顺天地之气”，根在下（接地）、叶在上（通天），形成上下通达的气场。倒挂则打乱阴阳秩序，如同“开门迎煞”，反而可能招致晦气。

悬挂时应确保艾枝自然下垂，叶尖指向地面，若不慎倒挂，需立即调整或重新绑扎。

端午悬艾的核心在于“采撷端午阳气”。过了午时（11-13点）阳气衰减，艾草药性随时间流失；陈艾因存放过久，挥发性成分散尽，只剩枯枝败叶，不仅失效，还可能因霉变滋生晦气。

若错过端午当日，可于午后申时（15-17点）前悬挂，并搭配新鲜菖蒲；陈艾可焚毁或用于泡脚，勿再悬挂。

什么时候取下艾草？

不同地区习俗差异较大，主要有三种主流做法：

端午后首场降雨后取下，雨水象征“洗净尘埃，带走邪气”。若端午当天晴，则雨后取；若当天雨，需待下次雨停再取。

古人认为五月是“毒月”，蚊虫疫病高发，艾草需悬挂整个五月（至六月初六）以持续驱邪防病。

待艾草自然枯萎、香味散尽后取下，物尽其用。

取下的艾草也别扔掉，大有用途：

药用价值：制作艾条用于灸疗，温经散寒

保健用途：泡脚或洗澡，缓解疲劳，驱除湿气

驱虫防病：焚烧干艾草，夏季驱蚊效果显著

生活妙用：制作香囊和枕头，安神助眠

民俗学家乌丙安曾言：“传统的生命力，在于常过常新。”当我们按照古法悬挂艾草时，既是对文化的尊重，也是给现代生活注入一份仪式感。门前那一束青翠的艾草，不仅承载着千年民俗的记忆，更象征着中华民族顺应自然、追求健康的永恒智慧。

端午将至，愿家家门楣上的艾草清香，为您带来安康祥瑞。

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